PANQUECA INTEGRAL

PANQUECA INTEGRAL. Enviada por admin e demora apenas 1 minutos.
PANQUECA INTEGRAL
Preparo 1Min
Rendimento 5 Porções
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ingredientes

  • 1 xícara de farinha integral
  • 1 colher (sopa) de azeite
  • 1 xícara de leite semi desnatado
  • 3 colheres (sopa) de aveia em flocos
  • 1 colher (sopa) de linhaça
  • 1 ovo
  • 1 colher (café) de sal

modo de preparo

  1. Em um recipiente, misture bem todos os ingredientes.
  2. Passe um pouco de azeite em uma frigideira, leve ao fogo e coloque a massa.
  3. Acrescente o recheio de sua preferência e está pronto!

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