Banana e Castanha Vitaminada

Banana e Castanha Vitaminada. Enviada por Iara e demora apenas 5 minutos.
Banana e Castanha Vitaminada
Preparo 5Min
Rendimento 1 Porções
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ingredientes

  • 1 banana quase madura
  • 20 castanhas
  • 1 colher de farinha de amendoim
  • 1/2 colher de guaraná em pó
  • 1 colher de aveia em flocos
  • 2 colheres de leite em pó desnatado ou semi-desnatado com fibras
  • 3/4 xícara de água
  • Adoçante é opcional

modo de preparo

  1. Bata tudo no liquidificador até obter a consistência desejada

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